Een pijnlijke, stijve of instabiele enkel kan je beperken tijdens wandelen, werken en sporten. Misschien heb je je enkel verzwikt en blijft deze onzeker aanvoelen. Of merk je dat bewegen niet meer zo soepel gaat als je gewend bent.
Henk Boersma
Fysio-, Manueel- & Schoudernetwerktherapeut
Wesley Bollema
Fysiotherapeut
Gosse van Solt
Fysiotherapeut
Jeska Hoekstra
Fysiotherapeut
Jilmar Kleinlugtenbeld
Fysiotherapeut
Hendrikje Mous
Fysiotherapeut
Femke van Goethem-Algera
(Oedeem)Fysiotherapeut
Birthe Kienecker
Fysiotherapeut
Sieuwke Leenstra
Fysiotherapeut
Afke Werkhoven
(Oedeem) Fysiotherapeut
Symptomen van enkelklachten
Enkelklachten kunnen verschillende symptomen geven, waaronder:
- Pijn in of rondom de enkel
- Stijfheid van de enkel
- Een instabiel of onzeker gevoel
- Het gevoel dat je door je enkel kunt zakken
- Instabiliteit na een verzwikking
Welke klachten je ervaart en wat je nodig hebt om te herstellen, is persoonlijk. Daarom stemmen we onderzoek en behandeling af op jouw situatie.
Behandeling van enkelklachten
Bij de behandeling van enkelklachten kijken we eerst goed naar jouw situatie. We onderzoeken hoe je enkel beweegt, hoe stabiel deze is en bij welke bewegingen je klachten ervaart.
Vervolgens bepalen we samen wat nodig is. De behandeling kan bijvoorbeeld bestaan uit oefeningen om de beweeglijkheid, kracht en stabiliteit te verbeteren, gecombineerd met persoonlijk advies en fysiotherapeutische of manueel therapeutische behandeling. Met echografie kunnen we meer inzicht krijgen in de oorzaak van de klacht.
Het doel is dat je niet alleen werkt aan je huidige enkelklachten, maar ook beter begrijpt wat jouw enkel nodig heeft. Zo krijg je stap voor stap meer regie en vertrouwen in bewegen.
Veelgestelde vragen over enkelklachten
Staat jouw vraag er niet tussen? Dan helpen we je graag persoonlijk verder.
Kan ik met een verzwikte enkel naar de fysiotherapeut?
Ja. Wanneer je na een verzwikking klachten houdt, kunnen we onderzoeken hoe je enkel beweegt en hoe het met de stabiliteit en belastbaarheid gaat. Op basis daarvan bepalen we samen wat nodig is.
Kan ik met enkelklachten naar een manueel therapeut?
Ja. Bij FysioMaks kun je met enkelklachten terecht bij een fysiotherapeut of manueel therapeut. Welke behandeling het beste aansluit, bepalen we op basis van jouw klachten en het onderzoek.
Wat kan fysiotherapie doen bij een instabiele enkel?
De behandeling kan onder andere gericht zijn op het verbeteren van kracht, stabiliteit en controle tijdens bewegen. Welke aanpak passend is, hangt af van jouw klachten en doelen.
Onze specialisten
staan voor je klaar.
Onze ervaren fysiotherapeuten helpen je graag verder. Maak een afspraak voor een uitgebreide intake en op maat gemaakt behandelplan.
Meer dan 450 patiënten beoordelen FysioMaks gemiddeld met een 9 van de 10 in onafhankelijk onderzoek van Qualizorg.