Geeft je lichaam steeds vaker zijn grenzen aan? Heb je aanhoudende pijn waarbij ook spanning of vermoeidheid een rol speelt? Met lichaamsbewustwording leer je beter herkennen wat je lichaam aangeeft en welke patronen mogelijk invloed hebben op je klachten.
Sander van Goethem
Praktijkeigenaar & Therapeut
Bij welke klachten kan lichaamsbewustwording helpen?
Wanneer klachten langere tijd aanwezig zijn, kan het soms moeilijk zijn om te herkennen wat je lichaam nodig heeft. Misschien merk je spanning pas op als deze hoog is, ga je regelmatig over je grenzen of vind je het lastig om belasting en herstel goed af te wisselen.
Lichaamsbewustwording kan je helpen om signalen zoals spanning, pijn en vermoeidheid eerder te herkennen. Je leert onderzoeken wanneer deze signalen ontstaan, welke factoren mogelijk invloed hebben en hoe je hierop kunt reageren.
Ontdek hier meer over gerelateerde klachten:
Hoe werkt lichaamsbewustwording?
Tijdens de behandeling leer je bewuster aandacht te geven aan de signalen van je lichaam. Samen onderzoeken we bijvoorbeeld hoe je reageert op inspanning, spanning en herstel. Zo leer je patronen herkennen en ontdek je wat je zelf kunt doen wanneer je lichaam aangeeft dat de belasting oploopt.
Bij aanhoudende pijn kunnen spieren bijvoorbeeld langdurig aangespannen blijven. Het lichaam kan als het ware extra alert reageren om een gebied te beschermen. Door meer inzicht te krijgen in deze reacties leer je lichamelijke signalen beter te interpreteren. Met oefeningen en praktische handvatten werken we aan lichaamsbewustzijn, vertrouwen in bewegen en een betere balans tussen belasting en herstel.
Wat kost een behandeling lichaamsbewustworden?
Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars. Ben je aanvullend verzekerd? Dan declareren wij de behandeling rechtstreeks bij je zorgverzekeraar. Ben je niet aanvullend verzekerd of valt de behandeling niet binnen je vergoeding? Dan gelden de onderstaande tarieven.
Eenmalig consult fysiotherapie
Intake en onderzoek na verwijzing
Intake en onderzoek na verwijzing aan huis
Generieke toeslag aan huis
Screening, intake en onderzoek
Zitting fysiotherapie
Veelgestelde vragen
Wanneer kan haptisch werken worden ingezet?
Haptisch werken kan bijvoorbeeld onderdeel zijn van een fysiotherapeutische behandeling bij terugkerende lichamelijke klachten, spanning of wanneer je moeite hebt om lichamelijke signalen en grenzen te herkennen.
Wat gebeurt er tijdens haptisch werken?
Met aandacht, oefeningen en waar passend aanraking onderzoek je samen met de therapeut wat je in je lichaam ervaart. Zo leer je signalen zoals spanning en grenzen beter herkennen.
Wat is haptisch werken?
Haptisch werken is een lichaamsgerichte benadering waarbij voelen en ervaren centraal staan. Je leert bewuster te worden van lichamelijke signalen, zoals spanning en grenzen. Haptisch werken kan, wanneer passend, worden geïntegreerd in een fysiotherapeutische behandeling.
Bij welke klachten kan psychosomatische fysiotherapie passen?
Psychosomatische fysiotherapie kan bijvoorbeeld worden ingezet bij aanhoudende spanningsklachten, stressgerelateerde lichamelijke klachten, vermoeidheid of problemen met ontspannen en herstellen.
Wat gebeurt er tijdens psychosomatische fysiotherapie?
Je krijgt meer inzicht in de relatie tussen je lichaam, spanning, belasting en herstel. De behandeling kan bijvoorbeeld bestaan uit lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, ontspanning, bewegen en het leren herkennen van lichamelijke signalen en grenzen.
Wat is psychosomatische fysiotherapie?
Psychosomatische fysiotherapie richt zich op lichamelijke klachten waarbij bijvoorbeeld spanning, stress, gedrag en belasting een rol kunnen spelen. We kijken naar de samenhang tussen lichaam en geest en helpen je om lichamelijke signalen beter te herkennen en ermee om te gaan.
Afspraak maken?
Maak online eenvoudig een afspraak voor je intake en ontdek hoe onze specialisten je kunnen helpen.
Meer dan 450 patiënten beoordelen FysioMaks gemiddeld met een 9 van de 10 in onafhankelijk onderzoek van Qualizorg.
